98 chansons sur le suicide et la prévention du suicide

La vie s'améliore si vous pouvez vous accrocher

J'avais 15 ans quand un ami a conduit son camion au milieu de nulle part une nuit et n'est pas revenu. Il est mort par suicide et une partie de moi est partie avec lui. La mort par suicide est profonde dans ma famille, à travers les générations. Je détestais que cela touche aussi mes amis.

Malheureusement, alors que le reste de ses pairs ont obtenu leur diplôme, sont allés au collège ou dans l'armée ou ont trouvé du travail dans des usines locales, mon ami a raté le coup. Le reste de ses pairs est devenu adulte et a rencontré l'amour de leur petite ville. Ils se sont mariés, ont eu des enfants et certains ont divorcé (dans divers ordres, mais ça va).

Ils se sont aventurés dans des endroits éloignés pour poursuivre des carrières que certains d'entre eux n'auraient jamais imaginées à l'adolescence. Il a également raté ces aventures. Il sera toujours figé dans le temps en tant que étudiant en deuxième année de lycée dans le triste pays de "Et si?"

Si votre vie a été touchée par la perte de suicide comme la mienne, ce livre explique les raisons pour lesquelles les gens se tournent vers la mort par suicide, des raisons neurobiologiques, génétiques, culturelles aux raisons apprises. Il a été écrit par un psychologue clinicien dont la vie a été touchée par la perte de suicide.

Si vous souffrez de dépression ou de pensées suicidaires, arrêtez-vous et cherchez de l'aide maintenant. Bien que vous ayez l'impression de ne pas avoir d'options, si vous pouvez simplement vous y accrocher, la vie s'améliore. Si vous ne pouvez pas parler à quelqu'un, contactez l'une des ressources d'intervention en cas de crise répertoriée dans cet article.

Si vous avez subi la perte par suicide d'une personne dont vous vous occupez et que vous souhaitez sensibiliser à la prévention, nous sommes des âmes sœurs. Cette liste de lecture se compose de chansons pop, rock, country, métal et R&B qui ne glorifient pas le suicide mais cherchent plutôt à prévenir l'automutilation et à rappeler aux gens que le suicide a un impact permanent sur de nombreuses vies.

1. "Berceuse" par Nickelback

Chanté du point de vue de quelqu'un qui a été là, le narrateur de cette chanson rock de 2012 exprime l'urgence de se détourner du rebord du suicide. Il dit à son ami qu'ils ne sont pas seuls et exprime sa foi dans leur prise de décision, même au dernier moment.

S'il te plait laisse moi te prendre
Hors des ténèbres et dans la lumière
Parce que j'ai confiance en toi
Que tu vas passer une autre nuit.
Arrêtez de penser à la sortie facile
Inutile d'aller souffler la bougie
Parce que tu n'as pas fini.
Tu es bien trop jeune
Et le meilleur reste à venir.

2. "Comment sauver une vie" par The Fray

Ce 2005 a été inspiré par le travail du chanteur avec des adolescents en difficulté. La chanson décrit un exemple de la façon d'écouter de manière non défensive et de fournir le soutien nécessaire à quelqu'un qui sent qu'il n'a pas le choix.

3. "Pourquoi" par Rascal Flatts

Dans cette chanson country touchante de 2009, le narrateur en deuil peine à donner un sens au suicide d'un ami de 17 ans. Il se demande

• pourquoi il ne l'a pas vu venir
• s'il y avait quelque chose qu'il aurait pu faire pour empêcher la mort et
• ce qui pourrait expliquer le fait de s'éloigner " au milieu d'une chanson " .

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4. "Tout le monde fait mal" par REM

Cette chanson de 1992 a été écrite pour un public adolescent, bien que ses paroles parlent directement à tous ceux qui souffrent. Il essaie de convaincre ceux qui sont déprimés et qui envisagent de se suicider qu'ils ne sont pas seuls. Tout le monde fait mal. Consolez vos amis et accrochez-vous.

Demandez de l'aide: ne souffrez pas en silence

National Hopeline Network 1.800.SUICIDE (1.800.784.2433)

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes déprimé et envisagez de vous suicider, appelez le National Hopeline Network au 1.800.SUICIDE (1.800.784.2433). Votre appel est gratuit et confidentiel. Ou discutez en direct avec un volontaire de crise sur http://hopeline.com/.

5. "Au revoir (je suis désolé)" par Jamestown Story

Le narrateur de cette chanson de 2007 indique que le temps est écoulé sur lui et qu'il est prêt à quitter ce monde. Il a souffert de maltraitance, d'un trouble émotionnel non traité et de profonds sentiments d'inutilité. Avec regret, il dit au revoir.

Vers la fin de la chanson, il y a une coupure soudaine pour résumer les faits parlés sur le suicide, plus un numéro de téléphone pour le National Hopeline Network (1.800.784.2433). Malheureusement, une version 2011 de la chanson omet ces informations importantes.

6. "Boulevard des rêves brisés" par Green Day

Chanté du point de vue d'une personne déprimée et solitaire, cette chanson de 2004 parle de se sentir isolé par ses problèmes personnels. Le narrateur parcourt un boulevard de rêves brisés, accompagné seulement de son ombre.

Cependant, il propose que « parfois, je souhaite que quelqu'un me trouve». Les personnes suicidaires signalent souvent leur intention aux autres.

Qu'est-ce qu'un survivant d'une perte de suicide?

Les personnes qui ont perdu une personne dont elles se soucient se suicident sont appelées «survivants d'une perte de suicide».

En tant que laissés pour compte, ils sont souvent hantés pendant de nombreuses années par la culpabilité, la colère et des questions auxquelles on ne peut jamais répondre. Les survivants sont à risque de trouble de stress post-traumatique (SSPT). Leur chagrin est également toujours stigmatisé.

7. "Fire and Rain" par James Taylor

Cette chanson classique de 1970 est l'une des 500 plus grandes chansons de tous les temps du magazine Rolling Stone . Il fait référence au décès par suicide de l'amie d'enfance de James Taylor, Suzanne Schnerr, ainsi qu'à sa lutte contre la toxicomanie et la dépression et à ses réflexions sur la célébrité.

Le sentiment de perte persistant de Taylor se reflète dans le célèbre refrain de la chanson:

J'ai vu du feu et j'ai vu de la pluie.
J'ai vu des jours ensoleillés que je pensais ne jamais finir.
J'ai vu des moments de solitude où je ne pouvais pas trouver d'ami
Mais j'ai toujours pensé que je te reverrais.

Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide 1.800.273.TALK (8255)

Appelez le 1-800-273-TALK (8255) pour parler avec un conseiller qualifié et formé dans un centre de crise de votre région. Disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

8. "Vous êtes seulement humain (second souffle)" par Billy Joel

Billy Joel a une fois tenté de se suicider, et il a écrit cette chanson optimiste de 1985 pour un public adolescent pour leur rappeler qu'il est normal de faire des erreurs. Entre les accidents, les chagrins et les mauvais choix qui vous laissent une mauvaise réputation - hé, la vie arrive - vous pouvez avoir envie d'abandonner, mais tenez-vous-y.

Le narrateur promet que des temps meilleurs sont à venir:

N'oubliez pas votre second souffle
Tôt ou tard, vous ressentirez cet élan.

Vous avez l'impression que votre chemin est fermé? Demandez de l'aide maintenant

9. "Stay Alive" par Smile Empty Soul

Le rock alternatif propose cette chanson apaisante de 2009 qui rassure tous ceux qui se sentent coincés, comme s'ils n'avaient pas le choix. Même si vous vous sentez incompris, menti et que rien ne se passe bien, restez en vie. Même si vous sentez que rien ne va bien dans votre tête ou que vous êtes trop profond, restez en vie. Les jours meilleurs sont à venir.

10. "The Last Night" par Skillet

Un ami s'approche d'un autre dans cette chanson rock chrétienne de 2006, avec l'intention de prononcer un dernier adieu. Cependant, l'ami sent le mensonge et promet d'être leur bouée de sauvetage: " Je ne vous laisserai pas dire au revoir. Je serai votre raison. "

11. "One Last Breath" par Creed

Au début, le protagoniste de cette chanson de 2001 croit qu'il a trouvé la malheureuse route vers nulle part et est en grave danger de tomber. Il est à un dernier souffle, luttant pour survivre. Puis il trouve le chemin de quelque part, réfléchit à ses erreurs et en vient à croire qu'il lui reste quelque chose dans ce monde.

12. "Comment obtenez-vous cette solitude" par Blaine Larsen

Cette chanson de 2005 pose la question que beaucoup de gens se posent, incrédule. Comment obtenez-vous cette solitude, ressentez-vous ce vide, faites-vous si mal que la mort semble être la seule option? Le protagoniste est sans blâme et ne comprend tout simplement pas. (Si l'on n'a jamais souffert de dépression, cela peut être très difficile à comprendre.)

Sous un reportage sportif publié dans le journal local, un article sur un jeune de 18 ans décédé par suicide a été imprimé. Cela ne faisait même pas la une des journaux, mais cela changerait à jamais la vie de sa famille, de ses amis et des autres.

13. "That Year" par Brandi Carlisle

Le narrateur de cette chanson de 2009 a perdu un camarade de classe au suicide. En tant que survivante traumatisée d'une perte de suicide, elle n'a pas pu prononcer son nom pendant 10 ans, mais elle accepte enfin ce qui s'est passé:

Tu étais solitaire et aux yeux bleus
Et si spécial pour nous
Tu aurais dû prendre une longue pause
Au lieu d'une longue chute d'un haut lieu.

14. "Never Too Late" de Three Days Grace

Un homme essaie désespérément de convaincre quelqu'un qui lui tient à cœur qu'il n'est jamais trop tard pour décider que vous voulez vivre plutôt que mourir. Il explique que le monde ne sera jamais ce que vous attendiez. La chanson est sortie en 2006.

15. "Jumper" par Third Eye Blind

Éloignez-vous du rebord. C'est ce que le narrateur de cette chanson de 1997 raconte à son ami suicidaire sur le pont. Il confirme qu'il peut y avoir des défis de vie difficiles qui semblent monumentaux. Puis il l'encourage à affronter ces démons plutôt que d'essayer de leur échapper de cette façon.

16. "Whisky Lullaby" par Brad Paisley & Alison Krauss

Cette chanson country envoûtante de 2003 illustre que l'alcoolisme joue un rôle dans un tiers des suicides.

Après qu'une femme ait brisé le cœur de son amant, il a passé le reste de sa vie enroulé autour d'une bouteille de whisky, essayant d'oublier. Finalement, cependant, ils l'ont trouvé mort avec une note de suicide à proximité. La culpabilité l'a consumée et elle est également devenue une alcoolique qui est morte de la même manière. Une relation rompue, deux tragédies.

17. "Hold On" par Wilson Philips

Cette chanson stimulante de 1990 offre espoir et encouragement aux personnes qui se sentent en détresse, malheureuses et écrasées par les autres. Il promet que le changement est en effet possible si vous pouvez simplement le faire à travers les circonstances à court terme d'aujourd'hui:

Ne sais-tu pas que les choses peuvent changer
Les choses iront comme tu veux
Si vous tenez encore un jour
Pouvez-vous tenir encore un jour?

18. "Par la grâce de Dieu" par Katy Perry

Dans cette chanson émouvante de 2013, une protagoniste a connu un chagrin et s'est retrouvée blâmée pour la relation décousue. Se sentant vaincue, elle gisait sur le sol de la salle de bain en larmes. Avec la détermination et l'aide de sa sœur, elle a décidé de rester en vie:

Par la grâce de Dieu
Il n'y avait pas d'autre moyen
Je me suis repris
Je savais que je devais rester
Je mets un pied devant l'autre
Et je me suis regardé dans le miroir
Et a décidé de rester
Je n'allais pas laisser l'amour m'emmener de cette façon.

19. "Hey Stoopid" par Alice Cooper

Ouais, sérieusement. Vous ne vous attendriez pas à cette chanson de 1991 de "The Godfather of Shock Rock". La chanson s'adresse à la personne qui envisage de mettre fin à sa vie en lui disant en termes simples que c'est une idée terrible et qu'elle n'est pas seule.

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Signes avant-coureurs de suicide

20. "Save Me" par Shinedown

Dans cette chanson hard rock de 2005, un narrateur toxicomane vivant dans la rue a atteint son creux. Désespéré maintenant de préserver sa vie plutôt que de la détruire, il plaide: " Quelqu'un me sauve. S'il vous plaît, ne m'effacez pas. "

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