Frapper la salle de gym est un excellent moyen d'assurer une bonne santé et une bonne forme physique. Bien qu'il soit relativement facile de rejoindre un gymnase, s'entraîner régulièrement est une lutte difficile pour de nombreuses personnes. Alors que de nombreuses personnes sont initialement enthousiastes à l'idée de rejoindre un gymnase, elles perdent rapidement leur motivation pour continuer. Parfois, l'exercice peut devenir monotone. Par conséquent, vous devrez trouver des moyens de rester motivé. Créer des listes de lecture divertissantes de musique rock peut vous aider à rester concentré et motivé au gymnase.
La liste ci-dessous présente un nombre diversifié de chansons rock qui stimuleront votre motivation et vous aideront à rester motivé au gymnase. Choisissez vos favoris et bougez votre séance d'entraînement! Si vous aimez écouter de la musique pendant votre entraînement, vous aurez certainement quelque chose à dire. N'hésitez pas à exprimer vos points de vue et opinions dans la section des commentaires.
Top 10 des meilleures chansons rock pour les entraînements
- «Les larmes ne tombent pas» —Bullet for My Valentine
- «Retour en noir» —AC / DC
- «Êtes-vous prêt» - perturbé
- «Never Fade» —Alice in Chains
- «Déchiré en deux» - Briser Benjamin
- «Mantra» - Apportez-moi l'horizon
- «La Montagne» - Trois jours de grâce
- «The Doomed» - Un cercle parfait
- «Painkiller» —Judas Priest
- «Vous ne me trouverez jamais» - Korn
Comment rendre les entraînements intéressants avec la musique
Faire de l'exercice dans une salle de sport peut devenir ennuyeux si vous ne concevez pas de nouvelles routines d'entraînement. Pour éviter ce problème, vous devrez trouver des moyens de vous divertir et de vous motiver. Écouter une liste de lecture variée de chansons énergiques peut vous aider à dire motivé. Choisir des chansons qui correspondent au tempo de votre séance d'entraînement vous aide à vous mettre dans le courant. Étant donné que tous les entraînements n'ont pas la même intensité, le fait d'avoir un calendrier de listes de lecture différentes pour différents entraînements fait une grande différence.
Meilleures chansons rock pour les entraînements # 11-20
11. «Run» - Foo Fighters
12. «Né pour la grandeur» - Papa Roach
13. «Salut au roi» - Sept fois vengé
14. «À la fin» - Linkin Park
15. «Highway Tune» —Greta Van Fleet
16. «Roots Bloody Roots» —Sepultura
17. «Song # 3» - Stone Sour
18. «Lift Me Up» - Coup de poing à cinq doigts
19. «Je ne mens que lorsque je t'aime» - Sang royal
20. «Marche» - Pantera
Pourquoi choisir d'écouter de la musique rock?
Les gens aiment écouter de la musique rock pendant leur entraînement, car les sons percutants et déformés de la musique rock leur donnent une montée d'adrénaline. Les chansons à indice d'octane élevé vous stimulent et vous aident à vous pousser à la limite.
Meilleures chansons rock pour les entraînements # 21—40
21. «Mal à l'aise» —Halestorm
22. «La façon dont vous faisiez» - les reines de l'âge de pierre
23. «Trahir et dégrader» —Ether
24. «Le vengeur» - dérangé
25. «Sent comme l'adolescence» - Nirvana
26. «Coupez le cordon» - Shinedown
27. «Bord d'une révolution» - Nickelback
28. «Non souillé» - Noeud coulant
29. «Quelque chose de rien» - Foo Fighters
30. «Curl of the Burl» —Mastodon
31. «Out for Blood» - Somme 41
32. «Je me tiens seul» —Godsmack
33. «As de pique» - Motorhead
34. «Rats» - Fantôme
35. «Mes démons» —Starset
36. «Dis que tu vas me hanter» - Stone Sour
37. «Nous vous bercerons» —Queen
38. «Moth Into Flame» - Metallica
39. «Me tuer lentement» - Mauvais loups
40. «Face au sol» —Chevelle
Chansons rock pour différents types d'entraînement
Vous voudrez varier votre liste de lecture en fonction de votre routine d'entraînement. Pendant un entraînement cardio, des chansons rock avec un fort message lyrique peuvent vous aider à rester concentré. Les chansons avec un refrain anthémique peuvent vous motiver à continuer lorsque vous avez envie d'abandonner lors d'une séance de cardio rigoureuse.
Pour différents entraînements de renforcement musculaire, il est essentiel de provoquer cette agression brute qui vous pompe. Les chansons de heavy metal (et les chansons de sous-genres de heavy metal) sont idéales lorsque vous effectuez des routines d'entraînement de renforcement musculaire. Vous devez augmenter le volume et laisser ces riffs de guitare tueur vous traverser les oreilles. Les chansons de hard rock et de heavy metal sont excellentes pour des exercices de musculation rigoureux.
Meilleures chansons rock pour les entraînements # 41—60
41. «Contour de craie» - Grâce de trois jours
42. «Mesdames et messieurs» —Saliva
43. «Paranoïaque» - Sabbat noir
44. «Le soldat» - Iron Maiden
45. «Give It Away» - Piments rouges chauds
46. «All Out Life» - Slipknot
47. «Bulls on Parade» - Rage contre la machine
48. «Tranchées» - Pop Mal
49. «Allez à la guerre» - Rien de plus
50. «Marteau carré» - Ghost
51. «Hammer Smashed Face» —Cannibal Corpse
52. «Montre-moi comment vivre» - Audioslave
53. «Enter Sandman» - Metallica
54. «Face à tout et levez-vous» —Papa Roach
55. «Pas encore» - taché
56. «Bienvenue dans la jungle» - Guns N 'Roses
57. «Decay» - Sevendust
58. «Saignement» —Meshuggah
59. «Start Me Up» —Rolling Stones
60. «Animal que je suis devenu» - grâce de trois jours
Choisissez parmi une large gamme de sous-genres
Lorsque vous créez une liste de lecture pour votre prochain entraînement, assurez-vous de choisir parmi une large gamme de sous-genres rock. Si vous avez suffisamment de diversité dans votre liste de lecture, vous pourrez facilement modifier les chansons pour qu'elles correspondent à l'intensité croissante ou décroissante de votre entraînement. Je vous souhaite une séance d'entraînement à bascule!
Meilleures chansons rock pour les entraînements # 61—80
61. «Accro à la douleur» —Alter Bridge
62. «Chop Suey!» - Système d'un duvet
63. «Burn It Down» - Linkin Park
64. «Symphonie de destruction» - Megadeth
65. «Oeil du tigre» - Survivant
66. «Suis-je mal» - Tête de diamant
67. «Sentez-vous comme je le fais» - Piscine de noyade
68. «Dernier recours» - Papa Roach
69. «Comment tu me rappelles» —Nickelback
70. «Crache l'os» - Metallica
71. «Rendez-moi service» - Stone Sour
72. «Plus humain qu'humain» - Zombie blanc
73. «Le négatif» - Slipknot
74. «Ratamahatta» —Sepultura
75. «Hell Yeah» - Théorie de Rev
76. «Run to the Hills» - Iron Maiden
77. «Enfreindre la loi» —Judas Priest
78. «Psycho» - Flaque de Mudd
79. «Flux uniforme» - Confiture de perles
80. «Après la vie» - Sept fois multiplié
Meilleures chansons rock pour les entraînements # 81—100
81. «Jusqu'à ce que le monde devienne froid» —Trivium
82. «Croire» - taché
83. «Ce n'est pas fini» —Fille
84. «Rébellion» - Metallica
85. «Né pour être sauvage» —Steppenwolf
86. «Elle construit des machines rapides» —Velvet Revolver
87. «Paralyzer» - Finger Eleven
88. «Vous ne sauriez pas» —Hellyeah
89. «Holy Diver» —Dio
90. «Pause» - Trois jours de grâce
91. «World Wide Suicide» —Pearl Jam
92. «Au revoir» - L'armée de n'importe qui
93. «Snow (Hey Oh)» - Red Hot Chili Peppers
94. «Psychosocial» - Slipknot
95. «Rise Today» —Alter Bridge
96. «Year Zero» - Ghost
97. «Cowboys From Hell» - Pantera
98. «Ce n'est pas mon temps» - 3 portes baissées
99. «Guerres saintes… le châtiment dû» - Megadeth
100. «Inside the Fire» - perturbé
Autres chansons de rock d'entraînement notables
- «Pas» - Pop Mal
- «Ma malédiction» - Killswitch Engage
- «Envoyez la douleur en dessous» —Chevelle
- «Tu m'as secoué toute la nuit» —AC / DC
- «Shadow Moses» - Apportez-moi l'horizon
- «Bully» - Shinedown
- «Jekyll and Hyde» - Coup de poing à cinq doigts
- «Quelqu'un m'a dit» - Les tueurs
- «One Thing» —Finger Eleven
- «Iron Man» - Black Sabbath
- «Vérifiez mon cerveau» —Alice in Chains
- «Sick, Sick, Sick» - Les reines de l'âge de pierre
- «Câblé» - Metallica
- «Construit pour tomber» —Trivium
- «L'outsider» - un cercle parfait
- "Vous savez ce que vous êtes?" - Ongles de neuf pouces
- «Rechercher et détruire» - Metallica
- «Crazy Bitch» —Buckcherry
- «Shepherd of Fire» - Sept fois vengé
- «Vous allez vers le bas» - Chiots malades
- «Que ton nom soit sanctifié» —Iron Maiden
- «On ne va pas le prendre» - Soeur tordue
- «À travers le verre» - Stone Sour
- «Cellules embryonnaires mortes» —Sepultura
- «Ne tombe pas» - Mydvayne
- «Brûlez-le jusqu'au sol» —Nickelback
- «Kryptonite» - 3 portes baissées
- "Fondu" —Taché
- «Dani California» - Piments rouges chauds
- «Schisme» - Outil
- «Si tout le monde s'en souciait» —Nickelback
- «Dormez maintenant dans le feu» —Rage contre la machine
- «Highway Star» - Deep Purple
- «Votre trahison» —Bullet For My Valentine
- «Parlez» —Godsmack
- «Notre vérité» —Lacuna Coil
- «Sérénité» —Godsmack
- «Under and Over It» - Coup de poing à cinq doigts
- «Douleur» - Trois jours de grâce
- «Je disparais» - Metallica
- "Froid (mais je suis toujours là)" - Evan's Blue
- «Le dernier combat» —Velvet Revolver
- «Highway to Hell» - AC / DC
- «Bad Girlfriend» - Théorie d'un homme mort
- «Regard rationnel» —Meshuggah
- "Gotta Be Somebody" —Nickelback
- «Diamond Eyes» —Deftones
- «Personne ne sait» - les reines de l'âge de pierre
- «Jours de la semaine» - Pilotes du Temple de pierre
- «Original Fire» —Audioslave
- «Train fou» - Ozzy Osbourne
- «Question!» - Système d'un duvet
- «Le compte à rebours final» - Europe
- «La révolution est mon nom» - Pantera
- «Tuer au nom» - Rage contre la machine
- «Le journal de Jane» - Briser Benjamin
- «Nookie» - Limp Bizkit
- «Presque facile» - Sept fois multiplié
- «Ce que vous voulez» —Evanescence
- «Chute» - Compagnie de confiance
- «Lève-toi» —Sepultura
- «Voler de l'intérieur» - Shinedown
- «Trip the Darkness» - Lacuna Coil
- «Triste mais vrai» - Metallica
- «L'obscurité intérieure» - Tête de machine
- «Menteur» —Rollins Band
- «Devenir le taureau» —Atreyu
- «Snuff» - Slipknot
- «Ça ne me rappelle pas» —Audioslave
- «C'est comme ça que je veux Rock'n Roll» —AC / DC
- «Accompagnez le courant» - les reines de l'âge de pierre
- «Réveillez-vous» - Godsmack
- «The Fixer» —Pearl Jam
- «Je ne m'inclinerai pas» - Briser Benjamin
- «L'Armée des Sept Nations» - Les rayures blanches
- «Fake It» —Sether
- «Chaque jour est exactement le même» - Ongles de neuf pouces
- «L'appel d'un guerrier» - Volbeat
- «So Hott» - Kid Rock
- «Bat Country» - Sept fois multiplié
- «Ma génération» - Limp Bizkit
- «Elle me déteste» - Flaque de Mudd
- «Combattez le feu avec le feu» - Metallica
- «Le rouge» —Chevelle
- «Noyade (face cachée)» - Sauver Abel
- «Bien assez seul» —Chevelle
- «Illuminé» —Buckcherry
- «La plus belle vue» —Silverchair
- «Bleed It Out» - Linkin Park
- «Tout dans le costume que vous portez» —Stone Temple Pilot
- «Tout droit sorti de la ligne» —Godsmack
- «Je te défie» - Shinedown
- «Poème»: racine pivotante
- «Trou dans la Terre» —Défons
- «Pour qui sonne le glas» - Metallica
- «Les meilleurs d'entre vous» - Foo Fighters
- «Hammer Smashed Face» —Cannibal Corpse
- «Running Blind» —Godsmack
- «Corps» - Piscine de noyade
- «Feel Good Hit of the Summer» - Les reines de l'âge de pierre
- «Slither» —Velvet Revolver
- «Calme comme une bombe» —Rage contre la machine
- «Indestructible» - perturbé
- «Jamais trop tard» - Grâce de trois jours
- «Bother» - Stone Sour
- «Bienvenue à la parade noire» - Mon roman chimique
- «Everlong» - Foo Fighters
- «Briser l'habitude» - Linkin Park
- «Craignez les voix» —Alice in Chains
- «Attendez et saignez» - Slipknot
- «Respirez en moi» - Rouge
- «Vaisseau spatial» - Flaque de Mudd
- «La main qui se nourrit» - Ongles de neuf pouces
- «Le fond d'une bouteille» - Sourire âme vide
- «Cet appel» - tout ce qui reste
- «BYOB» - Système d'un down
- «Quand je serai parti» - 3 portes baissées
- «Remède» - Sether
- «Hard Rock Hallelujah» - Lordi
- «3 Libras» - un cercle parfait
- «Frappé» - perturbé
- «Guerrilla Radio» - Rage contre la machine
- "Heureux?" - Mudvayne
- «Jusqu'à ce qu'il dorme» - Metallica
- «Loin de moi» - Flaque de Mudd
- «Ici» - Taché
- «Dirty Little Thing» - Revolver en velours
- «Survie des plus malades» —Saliva
- «Irréfléchi» —Korn
- «Undead» —Hollywood Undead
- «Train solitaire» - Cerisier en pierre noire
- «Conçu pour vivre» - Switchfoot
- «Vitamine R (nous guider)» - Chevelle
- «Le prétendant» - Foo Fighters
- «Lignes droites» - Fauteuil argenté
- «Paradise City» - Guns N 'Roses
- «Entre les anges et les insectes» —Papa Roach
- «Mon sacrifice» —Cred
- «Space Lord» - Aimant de monstre
- «Animaux» - Nickelback
- «Down With the Sickness» —Turburbed
- «Juste parce que» - la dépendance de Jane
- «Get Stoned» —Hinder
- «Suck My Kiss» - Piments rouges chauds
- «Comme une pierre» —Audioslave
- «Trop, trop jeune, trop vite» —Airbourne
- «Sauve-moi» - Shinedown
- «Ouvrez vos yeux» —Alter Bridge
- «Life Waster» —Pearl Jam
- «Un petit coin de paradis» - Sept fois mieux
- «Dragula» - Rob Zombie
- "Aimeriez-vous un Monsterman?" - Lordi
- «Battle Born» - Coup de poing à cinq doigts
- «Fall to Pieces» —Velvet Revolver
- «Hypnotiser» - Système d'un duvet
- «Floue» - Flaque de Mudd
- «Stillborn» - Black Label Society
- «Comme toi» - Grâce de trois jours
- «Transistor torsadé» —Korn
- «Fixation sur l'obscurité» - Killswitch Engage
- «S'en tirer avec le meurtre» —Papa Roach
- «Hangar 18» - Megadeth
- «Monstre» - Poêle
- «Jeunes de la nation» - POD
- «Faible et impuissant» - un cercle parfait
- «Tôt ou tard» - Briser Benjamin
- «Seulement» - Ongles de neuf pouces
- «Je me sens vraiment trop bien» —Nickelback
- "Scream Aim Fire" —Bullet for my Valentine
- "Freak en laisse" —Korn
- «Little Sister» - les reines de l'âge de pierre
- «Victime»: dix-huit visions
- «Toujours» —Saliva
- «Soyez vous-même» —Audioslave
- «La nuit» - perturbé
- «Rampant dans le noir» —Hoobastank
- «DOA» - Foo Fighteres
- «Fille morte vivante» - Rob Zombie
- «Cochise» —Audioslave
- «Mon propre été (bouscule-le)» - Deftones
- «Tout de même» - Chiots malades
- «Going Under» —Evanescence
- «Lonely Day» - Système d'un duvet
- «Quelque part où j'appartiens» - Linkin Park
- «Entrez» - Stone Sour
- «Arrêtez juste» - perturbé
- «L'ennemi» - Godsmack
- «Contrôle» - Flaque de Mudd
- «Côté d'une balle» —Nickelback
- «Du Hast» —Rammstein
- «Purple Haze» —Jimi Hendrix
- «Antennes» - Système de duvet
- «Allez, viens» —Velvet Revolver
- «Tout le monde est fou» - Évanescence
- «Ma propre prison» —Creed
- «Je déteste tout de toi» —Trois jours de grâce
- «So Cold» - Briser Benjamin
- «Rien ne pourrait s'interposer entre nous» - Théorie d'un homme mort
- «Savin 'Me» —Nickelback
- «Prix à jouer» —Taché
