Girl Power Anthems: 140 chansons sur l'autonomisation des femmes

Celui-ci est pour les filles: chansons sur l'autonomisation des femmes

Voici un boost de puissance

Pour toutes les femmes de notre vie qui ont besoin d'encouragement, cette Playlist Girl Power est faite pour vous!

C'est pour les femmes comme ma sœur, confrontées au divorce avec trois jeunes garçons à élever. Après avoir vu sa confiance violée par un scélérat, elle a maintenant du mal à se débrouiller seule. Reconstruisez votre force personnelle et restez forte, belle dame!

C'est aussi pour les jeunes filles intelligentes et courageuses comme ma fille. Ils éliminent les barrières professionnelles dans les domaines traditionnellement masculins. Elle est inscrite à un programme d'ingénierie spécialisé où les filles sont quatre fois plus nombreuses que les filles (comme elles le sont souvent en sciences, technologie, ingénierie et mathématiques). Chaque jour, elle démontre qu'elle est aussi granuleuse que jolie . De plus, elle est l'une de leurs meilleures étudiantes!

Enfin, cette liste de lecture pour l'autonomisation des femmes est un hommage aux femmes comme ma mère et ma tante, qui ont assumé des rôles de garde pour ma grand-mère malade. De plus en plus, ils sont devenus ses défenseurs et fournisseurs de soins de santé personnels, ses compagnons et ses décideurs de substitution. À moins que vous n'ayez marché dans ces chaussures ou que vous n'ayez été témoin du travail nécessaire à de tels soins, il est difficile d'apprécier vraiment l'investissement de temps, de ressources et d'énergie émotionnelle.

Pourquoi ne pas créer une liste de lecture personnalisée pour encourager les femmes spéciales de votre vie - ou vous-même - à rester courageuses, fortes et à mener le bon combat?

1. "Confident" de Demi Lavato (2015)

Les femmes confiantes ne laissent personne - hommes ou autres femmes - jeter des ordures ou porter atteinte à leur dignité. Ils font leurs propres choix sur l'identité de soi et d'être qui ils sont, les défauts et tout. Ne laissez personne vous abattre. Regardez-les droit dans les yeux, la tête haute.

2. «Fight Song» de Rachel Platten (2015)

Vous pouvez être une seule personne dans ce grand monde, mais vous avez la possibilité d'avoir un impact sur le changement monumental à travers votre voix et vos actions. Ne sous-estimez jamais votre capacité d'influence:

Comme un petit bateau sur l'océan
Envoi de grosses vagues en mouvement
Comme comment un seul mot peut ouvrir un cœur
Je n'ai peut-être qu'un seul match
Mais je peux faire une explosion.

3. «Run the World (Girls)» de Beyoncé (2011)

La reine BeyBey crie à toutes les filles qui dirigent le monde. (Et soyons réalistes, n'est-ce pas?) Nous sommes les filles qui travaillent de neuf à cinq pour un chèque de paie, sont assez fortes pour supporter les enfants puis se remettre au travail.

4. «Try» de Colbie Caillat (2014)

Les femmes font tellement pour essayer de répondre aux attentes des autres, à commencer par l'image corporelle. Mais cette chanson stimulante affirme que vous êtes suffisant, clair et simple, exactement comme vous êtes. Vous n'avez pas à essayer si fort. Vous devez juste vous accepter.

5. «Love Myself» de Hailee Steinfeld (2015)

Au lieu de rester dans une relation malsaine, une femme autonome n'a pas peur de se débrouiller seule: "Je vais m'aimer. Non, je n'ai besoin de personne d'autre. Je m'aime."

Cette chanson est un hommage aux femmes de tous âges qui ont laissé des relations dysfonctionnelles ou insatisfaisantes. Ce n'est pas parce que vous êtes seul que vous êtes seul!

6. «Grown Woman» de Beyoncé (2013)

Vous êtes une femme adulte confiante et il vous a fallu un certain temps pour arriver ici. Maintenant que vous portez une culotte grande fille, vous faites ce que vous voulez et vous ne vous excusez pas pour vos choix. Ceci est votre hymne au pouvoir, et vous l'avez fait!

Ils aiment ma façon de marcher
Parce que je marche avec vengeance
Et ils m'écoutent quand je parle parce que je ne fais pas semblant
Ça a pris du temps, maintenant je comprends où je vais
Je connais le monde et je sais qui je suis, il est temps que je le montre.

7. «Who Says» de Selena Gomez (2011)

En tant que personne puissante et consciente de vous-même, vous vous définissez. Cette chanson pose toutes les questions importantes, telles que

• Qui a dit que vous n'étiez pas un potentiel vedette?
• Qui a dit que vous n'êtes pas présidentiel?
• Qui a dit que vous ne pouviez pas être au cinéma?
• Qui a dit que vous ne réussissiez pas le test?
• Qui a dit que vous ne pouviez pas être le meilleur?
• Qui vous dit que vous n'êtes pas parfait?
• Qui a dit que vous n'en valiez pas la peine?

8. «F ** kin 'Perfect» de Pink (2010)

Vous savez toutes les mauvaises choses que vous vous dites sur la façon dont vous n'êtes pas assez bon, pas assez joli, vous ne représenterez jamais rien et personne ne vous aimera jamais? Arrête ça maintenant. Je le pense, tout comme P! Nk. Cette chanson vous demande de faire taire ces voix pour de bon et de comprendre que vous. Sont. Suffisant.

9. "Celui-ci est pour les filles" de Martina McBride (2003)

Des lycéennes aux jeunes femmes de carrière en passant par une femme d'âge moyen essayant de contenir les ravages du temps, cette chanson édifiante célèbre les belles femmes de toutes les étapes de la vie, "de 1 à 99". Cela les encourage à rêver avec tout ce qu'ils ont, à aimer sans se retenir et à s'aimer comme ils sont.

10. "Nothing In Between (B * tch)" de Meredith Brooks (1997)

Les femmes occupent de nombreux rôles, et cette chanson les célèbre de manière ludique, de douce à impertinente à séductrice, de maman à signifier à tout le reste:

Je suis ab * tch, je suis un amoureux
Je suis un enfant, je suis une mère
Je suis un pécheur, je suis un saint
Je n'ai pas honte.
Je suis ton enfer, je suis ton rêve
Je ne suis rien entre les deux
Vous savez que vous ne voudriez pas qu'il en soit autrement.

11. "Roar" de Katy Perry (2013)

Katy Perry célèbre la transformation glorieuse d'une femme mauviette qui a peur de proclamer son opinion et de se frayer un chemin dans un véritable esprit de combat à l'œil du tigre. Son nouveau moi sait précisément ce qu'elle veut et n'a pas peur de riposter. Si vous êtes un champion qui danse à travers le feu et que vous rugissez comme un lion, alors voici votre hymne au pouvoir!

10 idées pour l'autonomisation

12. "Beautiful" de Christina Aguilera (2002)

Belle, peu importe l'eau qu'ils disent ... cette chanson parle du pouvoir de la résilience et de la connaissance de votre propre valeur. Lorsque les mots des autres crient un message, laissez votre voix intérieure rester ferme, stable et inébranlable en sachant que vous n'avez besoin que de vous-même pour la validation.

13. «Secrets» de Mary Lambert (2014)

Quelle sensation libératrice de dévoiler tous vos secrets! Cette chanson permet aux femmes de se contenter de cacher toutes les choses qu'elles ont travaillé si dur pour garder cachées. Le secret demande tellement de travail et personne ne se soucie vraiment de tout ce que vous cachez de toute façon! Ils ont leurs propres secrets à protéger. Dépassez-vous et continuez votre vie.

14. "Superwoman" d'Alicia Keys (2008)

Cette chanson inspirante est un hommage à toutes les mères (et autres femmes) qui s'efforcent de soutenir l'humanité et de faire de ce monde un endroit meilleur. Nous ne sommes pas toujours vos héros évidents, mais en dessous vous trouverez le gilet, le "S" sur la poitrine alors que nous faisons de ce monde un meilleur endroit. Admettez-le: n'êtes-vous pas une super-femme?

15. "Good Woman Down" de Mary J. Blige (2006)

Cette chanson offre un mot d'encouragement émouvant de Mary J. Blige à toutes ses sœurs en difficulté qui traversent la douleur et les difficultés. Bien que vous ayez de bonnes raisons de vous inquiéter et de vous étonner, elle vous offre ce savoir: vous ne pouvez pas retenir une bonne femme. Sentez-vous votre feu à l'intérieur? Se lever! Se lever! Se lever!

16. "Je suis une femme" de Helen Reddy (1972)

Cette chanson pleine d'entrain décrit la marche progressive des femmes vers l'avant. Autrefois chanson emblématique du mouvement de libération des femmes, elle témoigne désormais de notre parcours et de nos liens puissants les uns avec les autres. Aucune playlist Girl Power ne serait complète sans elle!

17. «Salute» de Little Mix (2013)

Cette chanson est un appel à l'attention pour toutes les dames du monde à se tenir ensemble comme quelque chose de plus qu'un simple objet. Que vous portiez des "talons aiguilles, des baskets, des escarpins ou des chaussures à lacets", c'est un hommage à vous en tant que femme - une personne, un original.

18. "Girls Just Wanna Have Fun" de Cyndi Lauper (1983)

Ce classique rappelle que ce ne sont pas seulement les gars qui veulent sortir et passer un bon moment. Les filles veulent se libérer des attentes, se détendre et passer un bon moment aussi!

19. «Tout sur cette basse» de Meghan Trainor (2014)

Les femmes autonomes savent que la beauté se présente sous toutes les tailles, formes, nuances et étapes de la vie. Cette chanson remplace la honte de la graisse par une célébration de "ramener le butin" et d'avoir "toutes les ordures à tous les bons endroits". Il affirme que "chaque pouce de vous est parfait du bas vers le haut". En tant que femme forte et dynamique, vous vous souciez moins de votre taille que de votre santé et de votre bien-être.

20. "Phenomenal Woman" d'Olivia Newton-John (2005)

Une femme confiante n'a pas nécessairement besoin de crier ou d'être la femme la plus attrayante physiquement pour faire tourner les têtes. Elle captive et inspire les autres parce qu'elle possède complètement son identité. Cette chanson édifiante et puissante révèle comment faire exactement cela.

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